



(0) |
Дело в том, что скандинавская ходьба подходит всем, вне зависимости от возраста и здоровья. Здесь нет сильных физических нагрузок, при этом прорабатываются все группы мышц, тело подтягивается, а выносливость увеличивается. Степпер - отличное средство для имитации скандинавской ходьбы в условиях квартиры. Занимаясь на нем, вы сможете проработать мышцы рук, спины, ног, ягодиц, пресса.